Por qué las bajas temperaturas impactan en el ánimo, las hormonas y el bienestar general

El frío puede alterar los ciclos de cortisol, las fases de sueño y hasta afectar la glándula tiroides. Cuáles son sus consecuencias en la salud mental y qué medidas preventivas…

Qué dicen los expertos sobre la lesión de Messi en el tobillo y cuánto puede demorar la recuperación

El capitán de la Selección Argentina abandonó la cancha con gestos de dolor y emocionalmente afectado. Consultados por Infobae, tres médicos deportólogos señalaron de qué lesión podría tratarse Dos imágenes…

Por qué la ansiedad produce falta de aire: 5 estrategias para aprender a serenarse

Ante una crisis de esta naturaleza puede surgir la duda de que la dificultad para respirar no sea un síntoma psicológico, sino algo más que ponga en peligro nuestra salud.…

Por qué hay comidas que son tan adictivas

Productos con altos niveles de azúcar, sal y grasa activan centros de recompensa en el cerebro. El resultado es una sensación de placer que quiere repetirse Algunas comidas pueden generar…

Plan de vacunación contra el dengue: cuáles serán las provincias que empezarán en agosto

El Ministerio de Salud de la Nación informó que la aplicación se iniciará en las regiones del NOA y NEA, en una estrategia focalizada en zonas endémicas. Cuál es el…

¿Por qué nos enojamos? Cuatro reglas para volver a la calma

El proceso de manejar el enojo comienza con la identificación de la causa y una búsqueda activa de soluciones eficaces ¿Por qué nos enojamos? Porque es una respuesta natural a una…

Siete signos clave de depresión que se manifiestan en el ámbito laboral

Este trastorno puede pasar desapercibido en el trabajo, donde señales de alerta como la tristeza, la pérdida de interés y el cansancio suelen confundirse con estrés o burnout. Cómo afrontarla,…

Por qué entrenar el equilibrio puede ser el camino para envejecer de forma saludable

Según la Universidad de Harvard, es una capacidad clave que participa de muchas funciones, permite autonomía y seguridad al andar. Por qué puede afectarse, cuándo consultar al médico y cómo…

Rutinas de sueño en los niños: cuáles son las claves para mejorar el descanso

Dormir bien y establecer hábitos saludables es esencial para el desarrollo y bienestar infantil. Cuáles son los puntos para prestar atención y qué aconsejan los especialistas Cada noche, cuando las…

Cuáles son los efectos negativos de morderse las uñas

Pueden causar heridas en las encías, originar periodontitis y maloclusión, y debilitar las raíces dentales, lo cual puede derivar en enfermedades graves Morderse las uñas es uno de los malos hábitos…